2008.04.17 ジム <<12:59
昨夜、スポーツジムに行ってきました
家の近くにできたので思い切って入会したのｗｗ
で、昨日はオリエンテーションでちょっとした体力測定と説明会でした＾＾
まっている間、１０分くらいだったか
リラックスルーム？みたいなとこでTVみながら皆してリラックス体操〜
座ったままゆっくり体伸ばしたりしてたんだけど
わたし、それだけで身体痛くて・・・・
ただ今、筋肉痛です。。。
マシンの説明もしてもらったので
自転車？ｗ３０分ほどこいできましたｗ
明日あたり身体痛くなる予定・・・(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
ヨガとかピラティスもあるみたいなので
次回はねらって行く予定
一人だから不安いっぱいなんだけど
自分だけの楽しい時間がもてるようになればいいな〜という感じでいます
２ヶ月後のあたしをみて！！
・・・とまわりには言ってみたけど・・・ どうなることやら〜
Comment Post
はい/＾＾）
２ヵ月後ですね、了解しました！
公開楽しみにしてマース♪
と軽くプレッシャーをかけてみましたｗ
マイペースでね＾＾
アタシも昔、スポーツジム入会してました。
アタシの場合は、３ヶ月後くらいに身体締まってきましたよ。
止めたらすぐ戻ってしまいましたけどね。(≧ｍ≦)ﾌﾟｯ!!
すぐに筋肉痛になるなんて、まだ若い証拠ですね。
羨ましい。
アタシだったら、２〜３日してから筋肉痛になるかもです。
2008.04.17(16:14)
/ URL / ミク / [ Edit ]
☆こころｻﾝﾍ。
こころｻﾝ・・・｡ﾟ(ﾟ´(00)`ﾟ)ﾟ｡
ぷぷれっしゃ
ですよ・・・
身体壊さないていど？に頑張りますｗｗ
・・・ほっ、ほんとにやせるのかな・・・＾＾；ｗ
☆ミクｻﾝ。
あは〜、ぜんぜん若くないのでｗ
たまたまにのうでに少し痛みがでたっていうかｗｗ
太ももが痛みだしてきたので
やっぱ明日〜本格的な筋肉痛ですかねｗｗｗ
ちゃんと続けられたらいいんですけど・・・ねぇ＾＾；
頑張ります〜
ジムですか！
いいですね(｡￫∀￩｡)
あたしも行って体しめないと；；；
でも１人だと思うと億劫なんですよねぇ。
ekuさんはエライなぁ〜
家が近かったら一緒に通うのに・・・
ジムでの効果を楽しみに待っています♪
しばらくは筋肉痛になるだろうけど
頑張って続けてね(ゝω・✿ฺ)
2008.04.17(22:03)
/ URL / 理乃 / [ Edit ]
こんばんは。
今からどんどん薄着になってきますね。
私も色々と気になります。
でもなかなか痩せません・・・。
家の近くにジムなんてすごくいいです。
頑張って続けてほしいです。
こんばんわ〜
すごいなぁ〜ジムですかぁ〜
実は････
私も歩き始めましたぁ〜〜〜〜
安上がりでいいでしょ〜？（笑）
2ヵ月後かぁ〜〜〜
頑張ってね〜〜〜楽しみだねえ〜
って人のこと 言ってる場合じゃなかった
頑張ろうね〜〜
2008.04.18(00:19)
/ URL / にじいろのくじら / [ Edit ]
☆理乃ｻﾝﾍ。
こんにちは＾＾
友達と一緒に行く予定だったんだけど・・・
友達がまだ入会してなくて・・・こないっぽい＾＾；
なので勇気をだしてひとりでｗ
慣れるまでは大変だけど〜
なんとか頑張ってみます☆
お友達できるといぃなぁ・・・なんてね
ﾎﾝﾄ、近かったら一緒によぉ〜〜
☆madokaeｻﾝﾍ。
こんにちは〜＾＾
ﾊｲ、そろそろ薄着ですね・・・
お腹大変なことになってまして
メタﾎﾞですよぉ〜ｗ
安くてｗ近いのでなんとか頑張ってみます♪
続けられるか心配だけど・・・
ありがとうです＾＾
☆にじｻﾝﾍ。
こんにちは＾＾
にじｻﾝ歩き始めたの〜
すごくいいらしいですよね＾＾
私、自分だけだと何もできなそうだから
思い切って入会してみたの＾＾；
続けられたらいいなぁ〜
頑張りまっす
がんばろうね〜☆
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ﾉおはよう
わたしも、来月からヨガを申し込みました。
体、かったいので不安ですが・・・ (-"-;A ...アセアセ
夏に向けて、がんばりましょう！！
わたしはとにかく、二の腕だな・・・
2008.04.21(08:43)
/ URL / もか / [ Edit ]
☆もかｻﾝﾍ。
こんにちは〜＾＾
ぉお〜！もかｻﾝもヨガ始めるんですね〜＾＾
楽しみですね☆
私もすっごくかたいのｗｗ
前『無理しないでください〜』って言われたことあるｗ
硬すぎてね＾＾；
う、二の腕もタルタルだぁ〜・・・
頑張ろうね！！
私も、この間美容院に行ってきたとこです。
私はなんと5ヶ月ぶりで・・（汗
長いから、それでもなんとかなるとはいえ・・女捨ててますね（；＿；）
naco３ヶ月ぶりにこんにちは。
私は伸ばしっぱなしです・・・。
娘さんが見て大丈夫なら
きっと似合っているんだと思いますよ。
私はあっさりきっぱり 「何か・・変！」 って
madokae３ヶ月ぶりにおはようございます＾＾
髪を切ったのですね〜♪
いつも切るときって 今のままでもいいんだけど〜
ちょっと重たいしなぁ･･･って時ですよね〜
だから 少しでも短くなにじいろのくじら結ぶ。一晩で10万円ピュアな一面を持つセレブ女性様不倫願いは叶う。☆みなｻﾏﾍ。力強いお言葉ありがとうございますっ
ずっとずっと大切に願ってきたことだけど
時々挫けてしまったりします＾＾；
いつまで願い続ければいいのだろぅ？
これは間違eku.願いは叶う。ekuさんの願いは何かな〜？
私もね、強く願えばきっと叶うと思ってます＾＾
願う前に諦めちゃだめだよっ。
私もね、願ってます。
きっとekuさんと同じようなこと・マユ願いは叶う。叶うよ。 ekuさん。もか願いは叶う。叶います。
強く願っていたら
絶対に叶いますよ
（・・ってお友達が言ってくれました。
自分の言葉ではなくてスミマセン）madokae願いは叶う。叶うよ。
きっと 願いは 叶うよ。にじいろのくじらう〜☆にじｻﾝﾍ。こんばんは＾＾
うはっ、ほんとだ！覘いてみてビックリしましたｗ
かえるﾀｲﾐﾝｸﾞも趣味も近い？ｗｗｗ
好きになる人も似てる？ｗ
おもしろいね〜
乾燥機欲しいﾃﾞｽeku.う〜こんばんわ。
私のとこも ずっとしとしとと雨が降ってました。
ほんとに 洗濯物が 乾かなくて やですねぇ･･･
ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄ 私も変えましたよぉ〜〜＾＾
なんだか にじいろのくじらう〜☆madokaeｻﾝﾍ。こんばんは＾＾
こちらも大丈夫です。
今夜は外で虫の声が聞こえたり・・・
明日は晴れそう・・・かな＾＾
洗濯物がたまってしまってね＾＾；
うまい棒〜、美味eku.う〜こんばんは。
場所によっては
雨がひどいようですが
eku.さんの所は大丈夫ですか？
私の所も今日は
降ったり止んだりでした。
うまい棒・・・
たまに食べるとmadokae・・・。☆にじｻﾝﾍ。一緒だぁ〜＾＾
そだよね、雨と季節のせいだ〜〜〜〜＾＾；
ほんと、すぐ秋だよ〜
来週あたりは残暑厳しく・・・なんて聞いたけど
ほんとかなぁ？
秋・・・ またeku.・・・。私も さみしい病が 発病してまぁ〜す･･･
お天気もだけど
暑い暑い夏から 少し涼しくなって
過ごしやすい秋が 近づいてるからかも･･･
雨と季節のせいにしておにじいろのくじら